缺碘可能诱发甲状腺结｜节 这些要“碘”请牢记
2026-05-21 14:20:55 新浪新闻
专家表示，总体上我国居民的碘营养状况是碘充足或者碘适宜状态。 该行业附属北京地坛医院内分泌科副主任医师 王延雪：我国从1994年开始推行普遍食盐加碘法规，并且在2000年基本实现了消除碘缺乏病的目标，而且在2011年我国又根据新的调查结果，调整了食盐加碘的全国标准，调低了食盐加碘的浓度，并且允许各省在规定的领域内上下浮动30%，总体上我国居民的碘营养状况是碘充足或者说碘适宜状态。入碘有关。有甲状腺疾病的人群应该如何控碘？ 王延雪：甲亢患者，要低碘饮食，比如无碘盐，海带、紫菜这种含碘特别高的食物不吃。王延雪：甲状腺结节的发生发展跟年龄、性别、碘营养情况，还有甲状腺自身免疫抗体以及代谢综合征等因素都相关系。虽然我们身体需要的碘含量很少，但碘缺乏会对身体造成很大危害。对于甲减患者，如果是碘缺乏造成的，像山区患者，要适当补碘，桥本甲状腺炎造成的甲减，入量要适量，入会加重甲状腺的自身免疫性炎症，而碘缺乏同样会导致甲减。日常生活中，我们应该怎样科学补碘？身体缺碘会造成什么危害？ 该领域附属北京地坛医院内分泌科主任医师 李新刚：碘量大概是150微克，产妇或者入量要增加到250微克。碘缺乏是甲状腺结节患病的危险因素。 生活在海边的居民经常吃富含碘的海产品，是否就不用再吃加碘盐？孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，还可能会造成克汀病、聋哑、智力损伤等。吃碘多了是否会得甲状腺癌？ 王延雪：家住海边同样是要吃加碘盐，因为海鱼海虾的含碘量其实并不高，而含碘高的海带、紫菜没人天天吃。根据调查发现，海边居民如果长期不吃加碘盐的话，一样会存在缺碘风险。现在没有直接入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来，全球主要国家无论是否采取补碘办法，入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都在增加，以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。此外，成年人身体缺碘，可能会导致甲状腺功能减退，还可能诱发甲状腺结节。据介绍，高水碘地入量，已经出现甲亢等甲状腺相关疾病的人群，应该遵循医生的指导，选择含碘量适宜的食物，入总体要适量，因地、因人、因时而异。
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